Menu
Lyhytterapia on nopeasti saavutettavaa mielenterveyden tukihoitoa, jossa on selkeä rakenne, tavoite ja tietynlainen tapa työskennellä tavoitteen saavuttamiseksi.
Lyhytterapiaan et tarvitse lähetettä. Meiltä saat terapiaa kotikäynteinä tai videovälitteisesti, kysy lisää rohkeasti!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Quis ipsum suspendisse ultrices gravida. Risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Quis ipsum suspendisse ultrices gravida. Risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Quis ipsum suspendisse ultrices gravida. Risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis.
Kognitiivisessa lyhytterapiassa työskentely kohdistuu haittaa tai oireita tuottaviin ajatuksiin, ja niihin liittyviin tunteisiin. Tarkoituksenamme on tutkia hyvinvointia rajoittavia ajatustapoja ja niiden yhteyksiä ongelmallisiin toimintamalleihin. Terapiassa keskitymme asiakkaidemme voimavaroihin ja vahvuuksiin.
Terapeutti ja asiakas asettavat yhdessä tavoitteen työskentelylle. Keskustelemalla terapeutti pyrkii auttamaan Sinua tekemään itse oivalluksia omasta tavastasi kokea ja ajatella asioita. Terapiassa käytämme työvälineinämme havainnollistamista ja jäsentämistä, harjoituksia, kotitehtäviä ja mielikuvaharjoituksia.
Terapian tavoitteena on motivoitunut, turvallinen, aktiivinen ja tasapainoinen elämä- myös ikääntyneenä. Terapiaan voi hakeutua yksinäisyyden kokemusten, parisuhteen vaikeuksien, pitkäaikaisten traumaattisten kokemusten tai esimerkiksi masennuksen vuoksi.
Muistisairaus voi muuttaa parisuhdetta ja sen välistä viestintää. Terapiassa muistisairas henkilö ja hänen läheisensä voivat puhua suhteestaan ammattilaisen avustuksella.
Koulutetun muistihoitajan tekemät muistitestit kotikäynnillä vuorovaikutteisesti ja luottamuksellisesti. Sisältää myös keskustelua elämäntavoista, nukkumisesta ja muista kognitioon liittyvistä asioista.
Integratiivinen terapiamenetelmä, jota käytetään tunnelukkojen löytämiseen, sekä työstämiseen. Terapiassa tunnistetaan haitallisia tunnelukkoja eli skeemoja sekä mielentiloja. Skeematerapia sisältää kolme käyntiä.
Asianomaisten ja ammattilaisen välinen keskusteluhetki traumaattisen tapahtuman jälkeen, jonka tarkoituksena on lievittää tapahtumasta aiheutuvaa stressireaktiota, sekä psyykkistä stressiä.
Työntekijän ja työyhteisön psykososiaalinen tuki henkilöstölle, jotka työskentelevät hoito,-tai hoiva-alalla. Tukikeskustelut, purkukeskustelut, työuupumus ja muut Sosiaali-ja terveysalan henkilöstön työhön liittyvät psykososiaaliset asiat, jotka vaikuttavat työntekijän työskentelyyn.
Kognitiivisessa lyhytterapiassa työskentely kohdistuu haittaa tai oireita tuottaviin ajatuksiin, ja niihin liittyviin tunteisiin. Tarkoituksenamme on tutkia hyvinvointia rajoittavia ajatustapoja ja niiden yhteyksiä ongelmallisiin toimintamalleihin. Terapiassa keskitymme asiakkaidemme voimavaroihin ja vahvuuksiin.
Olen pohjakoulutukseltani Geronomi AMK. Lisäksi olen suorittanut Muistihoitajan koulutuksen Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa.
Olen opiskellut Kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi Integrum Instituutissa, sisältäen psykoterapeuttiset valmiudet. Lisäksi olen käynyt Skeematerapiakoulutuksen ja Taitava tunnemieli-koulutuksen täydentämään lyhytterapeutin opintojani.
Erityisosaamiseni on ikähmisen masennus, unihäiriöt, muistisairaiden käytösoireet, pakko-oireet, ruokahaluttomuus ja syömishäiriöt, sekä äkilliset traumaattiset kriisit.
Luennoin ja toimin osa-aikaisena opettajana Kotkassa, sekä lähialueilla ja koulutukseni täydentyy ammatillisen opettajan opintoihin HAMK:ssa.
Olen kouluttautunut lisäpätevyyteen tehdä CERAD-muistitestejä, sekä MMSE-muistitestejä. Lisäksi minulla on MoCA- sertifikaatti. Teen myös kotikäyntejä Kymenlaakson alueella yli 65-vuotiaille. Ensikäyntini on maksuton.
– Sara Viklund
Kognitiivisessa lyhytterapiassa työskentely kohdistuu haittaa tai oireita tuottaviin ajatuksiin, ja niihin liittyviin tunteisiin. Tarkoituksenamme on tutkia hyvinvointia rajoittavia ajatustapoja ja niiden yhteyksiä ongelmallisiin toimintamalleihin. Terapiassa keskitymme asiakkaidemme voimavaroihin ja vahvuuksiin.
Olen pohjakoulutukseltani Geronomi AMK. Lisäksi olen suorittanut Muistihoitajan koulutuksen Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa.
Olen opiskellut Kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi Integrum Instituutissa, sisältäen psykoterapeuttiset valmiudet. Lisäksi olen käynyt Skeematerapiakoulutuksen ja Taitava tunnemieli-koulutuksen täydentämään lyhytterapeutin opintojani.
Erityisosaamiseni on ikähmisen masennus, unihäiriöt, muistisairaiden käytösoireet, pakko-oireet, ruokahaluttomuus ja syömishäiriöt, sekä äkilliset traumaattiset kriisit.
Luennoin ja toimin osa-aikaisena opettajana Kotkassa, sekä lähialueilla.
Olen kouluttautunut lisäpätevyyteen tehdä CERAD-muistitestejä, sekä MMSE-muistitestejä. Lisäksi minulla on MoCA- sertifikaatti (Montreal Cognitive Assesment) MoCA, Test for Dementia certificate.
Teen myös kotikäyntejä Kymenlaakson alueella yli 65-vuotiaille. Ensikäyntini on maksuton.
– Sara Viklund
